Mnoho žien čelí problému, keď sú nohy pokryté venóznou sieťou. Tento jav je prvou fázou kŕčových žíl. Toto ochorenie sa často nachádza a vo väčšine prípadov u žien. Prvým príznakom patológie môže byť rýchla únava dolných končatín alebo malý edém na nich. Vzhľadom na podvýživu, veľké telesné hmotnosť, zlé návyky, sedavý životný štýl sa môžu vyvíjať kŕčové žily, čo je výsledkom blokovania žíl a napínajúcich krvných ciev. Zlyhanie ventilov, kvôli ktorým sa plavidlá začnú napučiavať. V tomto článku zistíme, či sa môžete zbaviť kŕčových žíl na nohách a akým spôsobom je lepšie robiť.
Kde sa začína terapia
Pri prvých podozrení z kŕčových žíl musíte kontaktovať vysoko kvalifikovaného špecialistu. Táto choroba sa vyvíja pomaly a je ľahšie ju eliminovať v prvých fázach. Spravidla, pre pomoc je lekár riešený po opuchnutých žilách, ktoré vzniknú na nohách. Je dôležité včas určiť prvé príznaky kŕčových žíl, konkrétne:
- Bolestivé pocity v IKR;
- Prenášaná stopa na koži z gumového pásu ponožiek neopúšťa dlho;
- Neustály opuch dolných končatín;
- Pocit tesnosti v topánkach.
Venujte pozornosť nasledujúcemu zoznamu tipov, pomáha z kŕčových žíl pri prvých prejavoch choroby:
- Vedte aktívny životný štýl, upravte svoju každodennú rutinu.
- Urobte zmeny v diéte, vylučujte z nej akútne jedlo, kávu, alkoholické nápoje a ďalšie výrobky, ktoré vyvolávajú porušenia plavidiel.
- Noste iba pohodlné topánky vyrobené z prírodných materiálov na plochej plošine alebo na podpätku nie vyššie ako 5 cm.
Okrem toho nezabudnite poraďte s flebologom. Lekár vás pošle na doručenie potrebných testov, vykoná vyšetrenie (ultrazvuková dopplerografia) a vykoná presnú diagnózu. Na základe ukazovateľov analýzy bude fleboológ predpísať individuálnu liečbu, ktorá zvyčajne obsahuje použitie špeciálnych mastných masiek z kŕčových žíl, užívanie liekov, použitie ľanu, ktorá ovplyvňuje zúženie žíl, ľudové recepty, skleroterapiu (odstránenie nefunkčných žíl injekciou špeciálneho roztoku).
Zmena životného štýlu
Je potrebné poznamenať, že ľudia sú ohrození, ktorých profesia núti neustále sedieť alebo stáť na jednom mieste. Vodiči, kaderníci, chirurgovia, ľudia, ktorí pracujú v kanceláriách, sú v dôsledku venóznej nedostatočnosti vystavení kŕčovým žilám.
Na nohách môžete poraziť kŕčové žily na nohách zmenou obvyklého životného štýlu. Po prvé, odmietnuť silnú fyzickú námahu, začnite hrať športy, aby ste zlepšili krvný obeh v nohách. Po druhé, odporúča sa odmietnuť pracovať, čo nepriaznivo ovplyvňuje kŕčové žily. Ak to nie je možné, počas práce často mente polohu tela, nevyhadzujte nohu na nohu, urobte si pravidelnú dovolenku s prechádzkami. Je dôležité vybaviť pracovisko pohodlným pre vaše nohy (pod nimi nahradiť nízku stolicu).
Vykonajte preventívne cvičenia, aby sa zabránilo rozvoju kŕčových žíl. Napríklad až 20 -krát musíte stáť na ponožkách a natiahnuť ruky hore, a potom stojíte na pätách a hladko zmeniť polohu na špičke (opakujte akciu 20 -krát). Po tretie, pred spaním dajte niečo pod nohy, aby boli nad úrovňou tela.
Upozorňujeme, že ploché nohy môžu byť tiež príčinou kŕčových žíl, ktoré nosia ortopedické vložky, aby sa zabránilo tomuto procesu.
Liek
Pri prvých príznakoch choroby sú účinné masti, gély a krémy účinnými prostriedkami na odstránenie poškodených povrchových ciev. Ovplyvnené oblasti nôh sú rozmazané takýmito drogami dvakrát denne. Existujú rôzne typy liekov, ktoré pomôžu zbaviť sa kŕčových žíl na nohách:
- Drogy, ktoré prispievajú k prevencii stagnácie žilovej krvi.
- Lieky, ktoré majú protizápalový účinok. Používa sa na tromflebiti a trombózu.
- Drogy, ktoré majú analgetický účinok, zmierňujú únavu u nôh tehotných žien.
- Pri výrobe sa hormóny považujú za základ. Liečivo má antiflamačný antihistamínový účinok.
Použitie mastí je kombinované s používaním liekov vo forme tabliet, injekcií, kapsúl. Prípravky, ktoré zlepšujú krvný obeh a posilňujú steny krvných ciev (flebotonika), pomôžu zbaviť sa modrých žíl na nohách. Príkladom môže byť liek, ktorý neobsahuje konzervačné látky a farbivá, rýchlo sa rozpadne, nespôsobuje alergickú reakciu. Okrem toho, s kŕčovými žilami, sú predpísané lieky, ktoré riedia krv. Takéto lieky bránia krvným zrazeninám. Predpisujú sa tiež anestetické látky, ktoré prispievajú k poklesu opuchu.
Upozorňujeme, že je nebezpečné zapojiť sa do zdravia pred užívaním drog, poraďte sa s vysoko kvalifikovaným špecialistom.
Tradičný liek
Pomáha s kŕčovými žilami v prvých štádiách tradičnej medicíny. Venujte pozornosť týmto receptom:
- Tento postup sa vykonáva každý deň na mesiac. Strúhajte cesnak a zmiešajte s maslom v podiele od jedného do dvoch. Pripevnite zmes do postihnutých oblastí nôh pred spaním, zabalte ju pergamenovým papierom a pleteným šatkou. Ráno sa produkt vymyje a nohy sú zabalené elastickým obväzom.
- Každý deň urobte trubnú infúziu z listov Kalachoe. Ak to chcete získať, nalejte vodku a počkajte týždeň. Postup sa vykonáva do dvoch mesiacov.
- Ráno a večer triate nohy. Po troch jedlách vypite pohár roztoku z jablčného octu cez trubicu (dve polievkové lyžice octu na 200 ml vody).
- V liter vody rozpustite dve polievkové lyžice anglickej soli. Pripojte z neho studený kompresia na dve minúty a potom sa zmeníte na zahriatie. Postup trvá desať minút.
- Trikrát denne vypite 200 ml čaju od koreňa St. John's Wort, Yarrow a Arnica.
Tieto odporúčania sú účinné iba v počiatočnom štádiu choroby, v závažných prípadoch môže problém vyriešiť iba varikózové vozidlo.
Chirurgický zákrok v neskorých fázach
Liečba kŕčových žíl dolných končatín v ťažkých štádiách sa vykonáva chirurgickou chirurgiou. Existuje mnoho moderných metód, zvážte najobľúbenejšie spôsoby:
- Minifleboektómia podľa metódy Varadi, pri ktorej sa žila odstraňuje. Postup sa vykonáva štyridsať minút.
- Endoxická koagulácia. Bezbolestný proces charakteristiky používania lasera. Trvanie postupu sú dve hodiny. Výhodou je nízka cena a domáca rehabilitácia. Kontraindikácie: S úzkym umiestnením krvných ciev na pokožku.
- Scleroterapia sa vykonáva v druhej fáze kŕčových žíl. Postup je spôsobený zavedením sklerosantu v tekutej alebo penovej forme.
- Rádio -frekvenčná chirurgia je podobná laserovej liečbe, má však nižšiu úroveň negatívnych účinkov. Jeho výhodou je nedostatok pooperačných stôp.
Phleboológ pomôže zvoliť správny spôsob eliminácie kŕčových žíl po tom, čo sa podrobne potrebným vyšetreniam.
Nosenie kompresnej bielizne
Kompresná spodná bielizeň pomôže zbaviť sa začínajúcich kŕčových žíl. Jedná sa o pomocný nástroj, ktorý sa kombinuje s používaním liekov. Kompresné golfy, pančuchy, pančuchy prispievajú k normálnemu fyziologickému tlaku krvi v cievach dolných končatín.
Lekárske pletenie pre kŕčové žily odporúčajú používať flebológov nielen na liečbu, ale aj na prevenciu choroby. Nosenie je spravidla predpísané pre kŕčové žily, tromboflebiti, trombózu a lymfedem.
Zmena stravy
Zbavte sa kŕčových žíl v ranom štádiu tým, že sa uchýlite k diéte. Z diéty je potrebné vylúčiť mastné potraviny, pretože obsahuje vysokú hladinu cholesterolu, ťažkých uhľohydrátov a tukov, z ktorých trpia steny plavidiel. Pretože mäsové výrobky majú mnoho užitočných látok, je potrebné ich konzumovať, ale v pečenej, parnej alebo varenej forme. Okrem chudých rýb môžu byť do stravy zahrnuté aj iné morské plody.
Každý deň v akomkoľvek množstve môžete jesť zeleninu, s výnimkou zemiakov, jej množstvo by sa malo znížiť v dôsledku vysokej úrovne škrobu v kompozícii, ktorá zvyšuje objem glukózy v krvi. Ak potrebujete schudnúť, proteíny pomôžu nahradiť strukoviny. Ovocie sú tiež povinným potravinárskym produktom, najmä výrobkami, ktoré obsahujú vitamín C (pomaranče, jablká) a vitamín K (čerešňa, čerešne, sušené ovocie).
Na udržanie zdravia krvných ciev denne pite čerstvé zmesi štiav, konkrétne:
- Zeler, mrkva, špenát v pomere 3: 1: 6 v mixéri a namáhajte šťavu;
- Špenát, mrkva, petržlen, zeler v podiele 3: 7: 2: 4;
- Repa, špenát, mrkva v pomere 3: 3: 10.
Najmenej polovica liter čerstvo vytlačenej šťavy musí byť opitá za deň.
Preventívne opatrenia na zbavenie sa kŕčových žíl
S výhradou preventívnych opatrení sa môžete navždy zbaviť kŕčových žíl bez toho, aby ste sa uchýlili k vážnej liečbe pomocou liekov alebo chirurgického zákroku. Venujte pozornosť týmto odporúčaniam:
- Vylúčiť pevné, ťažké oblečenie a tesné topánky zo šatníka;
- Eliminujte zvyk hádzať nohy na nohu v sede;
- Robte gymnastické cvičenia ráno a večer;
- Venujte osobitnú pozornosť svojej váhe;
- Vytvorte dolnú nohu s chladnou vodou;
- Pokúste sa udržať nohy nad telom v polohe;
- Nepite alkohol;
- Jedzte správne, venujte jedle dlhšie ako 15 minút;
- prestať fajčiť;
- Sledujte vodnú bilanciu tela (pite najmenej 2L tekutín denne);
- Nestavíte telo slnečným lúčom na dlhú dobu;
- Postarajte sa o kúpanie;
- Venovať pozornosť prospešným výhodám cyklistiky;
- viesť aktívny životný štýl;
- Vylúčiť škodlivé potraviny z diéty, zvýšiť objem použitého ovocia a zeleniny;
- Eliminujte zápchu v čase, pretože vyvoláva zvýšenie tlaku panvy.
Upozorňujeme, že sledujete tieto tipy, ktoré upozorníte na vývoj kŕčových žíl. Ak si všimnete zhoršenie stavu, okamžite sa obráťte na pomoc s flebologom.